چطور از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
کلسیم اصلی ترین ماده مغذی لازم برای ساخت سلول های جدید استخوان به شمار می رود و برای سلامت استخوان حیاتی است. استخوان ها بیشتر از ۹۹ درصد کلسیم بدن را در خود ذخیره می کنند.
Click
To Read Full Article