چرا تغذیهی تکراری هضم را کند می کند
در روده ی ما میلیاردها میکروب زندگی می کنند که هرکدام نقشی حیاتی در هضم، دفاع ایمنی، سلامت روان و حتی محافظت در برابر آلرژی ها دارند. تنوع در تغذیه، کلید حفظ این اکوسیستم است.
Click
To Read Full Article
