چرا بعضیها دوست ندارند زود صبحانه بخورند؟
یک پژوهشگر تغذیه می گوید: دیر خوردن صبحانه اگر با حذف میان وعده و خوردن یک ناهار کامل همراه شود، می تواند منجر به افزایش وزن شود./ بعضی افراد به عشق صبحانه از خواب بیدار می شوند و چند دقیقه بعد از بیدار شدن صبحانه می خورند، اما بعضی ها دهان شان اول صبح باز نمی شود و تمایل دارند صبحانه را دیرتر بخورند یا اصلا نخورند. اما آیا واقعاً فرقی می کند صبحانه را چه ساعتی بخوریم؟ آیا زمان خوردن صبحانه، اثری روی سلامت بدن ما می گذارد؟ به گزارش همشهری آنلاین، سال ها بحث افراد و متخصصان تغذیه بیشتر روی این موضوع متمرکز بود که آیا صبحانه مهم ترین وعده ...
Click
To Read Full Article
