چرا باید برای خودمان وقت بگذاریم؟
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چقدر برای خودتان وقت صرف می کنید؟ شاید پاسخ شما به این سوال کم باشد، اما اگر همین الان تصمیم بگیرید زمان مشخصی را فقط به خودتان اختصاص دهید، چه اتفاقی می افتد؟/ وقت گذاشتن برای خود، به ظاهر ساده اما بسیار مهم است و می تواند کیفیت زندگی، سلامت روان و حتی روابط شما را متحول کند. اگر می خواهید بدانید چرا باید هر روز بخشی از زمان خود را به خودتان اختصاص دهید و چگونه این کار زندگی تان را بهتر می کند، پیشنهاد می کنیم ادامه این مطلب را با دقت بخوانید. به گزارش همشهری آنلاین، زندگی پرمشغله و مسئولیت های متعدد ...
Click
To Read Full Article
