پژوهش جدید: مصرف این مواد غذایی می‌تواند عمر شما را طولانی‌تر کند
پژوهشی جدید نشان می دهد مصرف طیف متنوعی از مواد غذایی سرشار از با کاهش خطر مرگ زودرس و بیماری های مزمن مرتبط است. به گفته محققان، کسانی که بیشترین تنوع مواد دارای فلاونوئید را مصرف می کنند، ۶ تا ۲۰ درصد کمتر در معرض خطر مرگ و بیماری های مختلف قرار دارند. ، محققان دانشگاه کوئینز بلفاست با بررسی داده های سلامتی بیش از ۱۲۴ هزار شرکت کننده ۴۰ تا ۷۰ ساله دریافتند مصرف مواد غذایی سرشار از فلاونوئیدها می تواند خطر مرگ زودرس و ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت نوع ۲، سرطان و بیماری های قلبی و عصبی را به اندازه قابل توجهی کاهش دهد. ، محققان می گویند ...
Click
To Read Full Article
