ویژگیهای تغذیه سالم در تابستان/اهمیت مصرف میوه و سبزیجات
یک متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف میوه ها و سبزیجات در فصل تابستان تاکید کرد و گفت: میوه و سبزیجات به سبب بهره مندی از آب فراوان نیاز بدن را تامین می کنند./ احمد اسماعیل زاده استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با ، افزود: به طور کلی تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت افراد و افزایش طول عمر افراد دارد و یکی از مسائل مهم در شیوه زندگی سالم بحث تغذیه افراد است بنابراین افرادی که تغذیه سالمی دارند خطر بیماری های مزمن را کمتر دارند و احتمال طول عمر بیشتری دارند. این متخصص تغذیه بیان کرد: وقتی به تغذیه سالم نگاه می کنیم به هرم غذایی بر می گردیم؛ این ...
Click
To Read Full Article