ورزش به حفظ کبد سالم کمک می کند
، این دستاوردها در سلامت کبد از طریق اصلاح ارتباط متقابل بین اعضا، تغییرات در گردش خون و کاهش التهاب و استرس اکسایشی ایجاد می شود. بیماری کبد چرب غیرالکلی، شایع ترین اختلال کبدی در سراسر جهان است که به اندازه یک چهارم بشریت به آن مبتلا هستند. مشخصه این بیماری، تجمع چربی در سلول های کبدی بوده و ممکن است به التهاب، ژاپن، اثرات مثبت ورزش را بر روی کبد نشان داده اند. کبد چرب غیرالکلی با رفتارهای ناسالمی نظیر پُرخوری و سبک زندگی بدون تحرک مرتبط است. اساسی است. اما دستیابی به یک وزن هدفمند بدون نظارت دشوار است. تاکنون، ورزش مکمل محدودیت های رژیمی ...
Click
To Read Full Article