همه خطرات این رژیم غذایی پرطرفدار را بشناسید
رژیم غذایی کتوژنیک که پرچرب، کم کربوهیدارت و پرپروتئین است معمولا برای کاهش وزن اتخاذ می شود. اما محققان این نوع رژیم را مضر می دانند و معتقدند که افراد را در ۷ خطر بالقوه قرار می دهد./ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبر آنلاین، اگر تصمیم دارید با استفاده از کتوژنیک از وزن اضافه تان بکاهید، بهتر است قبل از آن از خطرات این رژیم غذایی آگاه شوید: مصرف کربوهیدرات در این نوع رژیم غذایی بسیار محدود و کمتر از ۵ گرم در روز است. این روش به بدن شوک وارد می کند. از آنجایی که بدن تان در این حالت شروع به ذخیره سازی کربوهیدرات و برای تامین انرژی شروع ...
Click
To Read Full Article