نکته‌هایی که باید به نوجوانان درباره خوراکی‌ها یاد بدهید
اگر فهمیدن اطلاعات ارزش تغذیه ای روی بسته های مواد خوراکی برای بزرگسالان آسان نیست، تصور کنید این کار برای نوجوانانی که تازه شروع به تصمیم گیری برای خود کرده اند، چقدر مشکل است./ به گزارش همشهری آنلاین، با این روش ها می توانید به نوجوانتان کمک کنید تا با خواندن این اطلاعات از آنچه می خورند، آگاه شوند. اطلاعات زیادی روی برچسب اطلاعات ارزش غذایی بسته های مواد خوراکی وجود دارد. ولی اگر تمرکزتان را به تنها چند مورد محدود کنید، این کار برای نوجوانتان ساده تر می شود. برای شروع نوجوانان را تشویق کنید تا روی میزان فیبر خوراکی ها متمرکز شوند و ...
Click
To Read Full Article
