میوه خوشمزهای که سیستم ایمنی بدن را بالا میبرد
میوه بِه مانند بسیاری از میوه های دیگر، سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین های A و B و C، فیبر خوراکی و همچنین املاح و مواد معدنی مانند پتاسیم، مس، سلنیوم، روی، فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم است./ به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از هلث بِنفیتز تایمز نوشت: به فواید بسیاری برای سلامت دارد؛ چند نمونه از فواید این میوه پرخاصیت و با ارزش غذایی بالا به شرح زیر است: این میوه حاوی مقدار زیادی مواد معدنی مانند آهن، مس و روی است. این سه ماده معدنی به همراه سایر عناصر کمیاب، برای تولید گلبول های قرمز خون ضروری هستند زیرا هنگامی که تولید گلبول های قرمز ...
Click
To Read Full Article