معروفترین غذای فرانسوی را خودتان در خانه درست کنید
یکی از معروف ترین غذاهای فرانسوی ها استیک است. اما اگر اهل خوردن گوشت قرمز نیستید ولی از خوردن گوشت تکه ای لذت می برید، استیک مرغ را امتحان کنید./ استیک مرغ فلورنتین یک غذای کامل و سالم و مملو از فیبر و پروتئین مواد مورد نیاز بدن است. این غذا در مدت ۴۵ دقیقه آمادۀ سرو است و برای ۲ تا ۴ نفر کافیست. ۱. سینه مرغ را با بیفتک کوب بکوبید تا کمی پهن و نازک شود، سپس آن را در ظرف درداری قرار دهید و با روغن مایع و سویاسس مزه دار کنید و در یخچال قرار دهید. ۲. استیک مزه دار شده را داخل تابه حرارت دهید تا بپزد. طرف دیگر استیک را هم حرارت دهید. در تابه ...
Click
To Read Full Article