مصرف میوه و سبزیجات و ورزش موجب افزایش حس شادی می شود
، در حالی که ارتباط بین سبک زندگی و حس آرامش قبلاً اثبات شده است و اغلب در کمپین های بهداشت عمومی برای تشویق به پیروی از رژیم های سالم غذایی و انجام ورزش استفاده می شود، یافته های جدید محققان دانشگاه کنت انگلیس نشان می دهد که بین سبک زندگی و احساس رضایت از زندگی نیز رابطه مثبت وجود دارد. یافته ها نشان می دهد که مردان بیشتر ورزش می کنند و زنان میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می کنند. با توجه به اینکه بیماری های سبک زندگی علت اصلی بیماری و مرگ و در سراسر جهان هستند، این یافته ها می تواند پیامدهای قابل توجهی در سیاست سلامت عمومی داشته باشد. برای ...
Click
To Read Full Article