به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مهر، نتیجه مطالعه اخیر محققان نشان می دهد مصرف بیش از اندازه را تا ۴ درصد افزایش می دهد. در مقابل مصرف پروتئین های به دست آمده از سایر منابع با کاهش خطر سرطان همراهی دارد. پژوهشگران می گویند این رابطه به علت مواد سرطان زا و چربی موجود در گوشت قرمز باشد. همچنین ...
، نتیجه مطالعه اخیر محققان نشان می دهد مصرف بیش از اندازه پروتئین ریسک مرگ ناشی از سرطان را تا ۴ درصد افزایش می دهد. همچنین نتایج نشان می دهد مصرف بیش از حد پروتئین ریسک مرگ را تا ۷۴ درصد افزایش می دهد و احتمال مرگ ناشی از دیابت را هم تا چندین برابر بیشتر می کند. با این حال پروتئین یکی از سه ...
مطالعه اخیر نشان می دهد مصرف بیش از حد پروتئین خطر مرگ و میر ناشی از سرطان را افزایش می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، نتیجه مطالعه اخیر محققان نشان می دهد مصرف بیش از اندازه پروتئین ریسک مرگ ناشی از سرطان را تا ۴ درصد افزایش می دهد. همچنین نتایج نشان می دهد مصرف بیش از حد پروتئین ریسک ...
۲۲ ژانویه ۲۰۲۰
Over consumption of red meat linked to cancer death
خانه شما شاید بدون آنکه متوجه شوید به دلیل چند عادت ساده و روزمره بوی ناخوشایندی به خود گرفته باشد؛ در اینجا با مهم ترین عوامل و راه های رفع آن آشنا می شوید./ ، از زباله های مانده تا تهویه نامناسب و نظافت ناکافی، عوامل مختلفی می توانند بوی نامطبوعی در خانه ایجاد کنند؛ در اینجا با کمک دو کارشناس ...
چربی خون بالا فقط نتیجه مصرف چربی نیست، بلکه محصول رفتار و محیط زندگی است و مهار آن نیازمند اصلاح سبک زندگی و کنترل استرس است./ ، شهرام توفیقی دبیر انجمن علمی مدیریت سلامت ایران درباره « ، دشمن آرام رگ ها» سخن گفت و با اشاره به اهمیت عوامل رفتاری و محیطی در این زمینه گفت: در بسیاری از موارد ...
نتایج نشان داد وقتی این سه دقیقه های کوچک در طول چهار ساعت تکرار شد، قند خون بعد از غذا ۳۲ درصد و واکنش انسولین ۲۶ درصد کاهش یافت؛ اثری مشابه پیاده روی بعد از غذا./ پژوهشی تازه نشان می دهد انجام سه دقیقه تمرین ساده هر نیم ساعت، آن هم بعد از شام، می تواند قند خون و ترشح انسولین را به طور چشمگیری ...
نظریه ای که امروزه بیش از هر چیز برای توضیح این رفتار به کار می رود، «نظریه دروازهٔ درد» (Gate Control Theory of Pain) است. این نظریه نخستین بار در دههٔ ۱۹۶۰ میلادی توسط دو عصب شناس به نام های رونالد ملزاک (Ronald Melzack) و پاتریک وال (Patrick Wall) مطرح شد و انقلابی در درک علمی از درد ایجاد ...
فیبر، این ماده مغذی کم حجم اما پرقدرت، نه تنها دستگاه گوارش را بهبود می بخشد بلکه به کنترل وزن، کاهش کلسترول و حتی سلامت روان کمک می کند. با افزودن منابع فیبر به وعده های روزانه، می توان سبک زندگی سالم تری را تجربه کرد./ یکی از مهم ترین عناصر تغذیه ای است که نقش حیاتی در سلامت بدن انسان دارد. ...
با ماسک وارد اتاق شد، به زحمت شناختمش. تکیده شده بود. به قول خودش آمده بود حلالیت بطلبد. همکار قدیمی مان بود که سه ماه پیش از جمع مان جدا شد. یک خانم جاافتاده و زحمتکش که به نوعی نان آور خانواده چهارنفره اش بود. از اول سال می گفت که مشکل تنفس دارد، چند بار رفت دنبال دکتر و درمان و حالا آماده بود ...
یک روز رهایی از رژیم؛ ایده ای وسوسه انگیز که کارشناسان هنوز درباره اثراتش بحث دارند. پژوهش ها نشان می دهند که چیت دی ها ممکن است هم برای بدن و هم برای روان مفید باشند، اما همه چیز به «چگونه و چقدر» بستگی دارد./ چیت دی یا روز آزاد، روزی است که می توانید غذای دلخواهتان را بدون محدودیت بخورید. از ...
اگر فکر می کنید که عصر طلایی خودروسازی آمریکا تمام شده، شاید بد نباشد نگاهی به لیست گران ترین خودروهایی بیندازید که هنوز در خاک ایالات متحده ساخته می شوند./ با وجود تغییرات گسترده در صنعت خودروی آمریکا، این کشور همچنان خانه برخی از لوکس ترین و قدرتمندترین خودروهای جهان است؛ چه محصولاتی که برند ...
بیشتر افراد می دانند که برای داشتن خوابی راحت و باکیفیت نباید درست پیش از خواب به صفحه نمایش ها خیره شوند اما کارشناسان چند نکته و ترفند غیرمعمول دارند که می تواند به شما کمک کند سریع تر به خواب بروید./ ، خواب ناکافی همچنین با بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت، سکته مغزی، چاقی و بیماری ...
دستور پختی که امروز برای شما در نظر گرفته ام به طرز تهیه سس کباب اختصاص پیدا می کند، این سس خوشمزه که طعمی شیرین و تند دارد به عنوان چاشنی برای مزه دار کردن کباب و استیک استفاده می شود./ ، سس کباب یکی از انواع سس های خوشمزه بین المللی است که با انواع غذاها سرو می شود. در ادامه برای آموزش این غذا ...