لبخند بزنید فشار خون نگیرید
شاید قدری عجیب و نه چندان واقعی به نظر برسد، اما واقعا خندیدن می تواند علاوه بر تاثیر بر سلامت روان فشار خون را هم کاهش دهد. رابطه بین لبخند زدن و سلامت روان عمیق است، زیرا لبخند زدن می تواند به طرق مختلف سلامت عاطفی فرد را به طور قابل توجهی افزایش دهد./ می شود و بر مغز تأثیر می گذارد و آیا اندورفین ترشح می کند؟ برای یافتن پاسخ این سوالات ادامه مطلب را بخوانید. نتایج مطالعات متعدد نشان می دهند که لبخند زدن می تواند به طور موثر استرس و فشار خون را کاهش دهد. همچنین باعث آزاد شدن اندورفین ها که تقویت کننده های طبیعی خلق و خو هستند، می شود. ...
Click
To Read Full Article
