قانون ۲۰-۲۰-۲۰ برای رفع خستگی چشمها
خیره شدن بی وقفه به صفحه کامپیوتر می تواند منجر به خشکی، تحریک، خستگی چشم و سردرد شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، کارشناسان، قانون ۲۰-۲۰-۲۰ را از مدت ها قبل پیشنهاد کرده اند. اکنون، محققان انگلیسی سودمندی آن را در مطالعه ای تأیید کرده اند که از نرم افزار ویژه ای برای بررسی چشم شرکت کنندگان به مدت دو هفته استفاده می کرد. «جیمز ولفسون»، نویسنده این مطالعه از دانشگاه استون انگلیس، گفت: «اگرچه ما از نرم افزار پیچیده ای استفاده می کردیم، اما برای دیگران آسان است که با تنظیم یک تایمر روی تلفن خود یا دانلود یک برنامه یادآور، این قاعده را تکرار ...
Click
To Read Full Article