عامل مهمی که در تابستان موجب سرگیجه و سبکی سر میشود
اگر بدن شما بیش از حد با کم آبی روبرو شود، ممکن است احساس سرگیجه یا سبکی سر داشته باشید، به خصوص زمانی که ایستاده اید و ممکن است حتی بیهوش شوید./ به نقل از سلامت نیوز، کم آبی زمانی اتفاق می افتد که شما بیشتر از مقداری که آب دریافت می کنید، از دست می دهید. این کار انجام برخی از کارهای اساسی مانند ثابت نگه داشتن دمای بدن و دفع مواد زائد را برای بدنتان سخت تر می کند. شما در حالت عادی با عرق کردن، اشک ریختن و هر بار که به دستشویی می روید، آب از دست می دهید. حتی نفس کشیدن هم کمی آب مصرف می کند. این مقدار را معمولاً با چیزی که می نوشید و می خورید ...
Click
To Read Full Article
