عادتهای رایجی که مغز ما را پیر میکنند
نمی توان روند طبیعی پیری مغز را متوقف کرد، اما می توان سبک زندگی مناسبی را برای کاهش سرعت این روندها انتخاب کرد. در این مطلب می خواهیم شما را با شماری از عادت هایی آشنا کنیم که می توانند سرعت روند پیری مغز را کاهش بدهند./ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبر فوری، متخصصان می گویند نمی توان روندهای طبیعی پیری مغز را متوقف کرد، اما می توان سبک زندگی مناسبی را برای کاهش سرعت این روندها انتخاب کرد. خواب شبانه باکیفیت، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم همگی جزو مهم ترین اصول در یک سبک زندگی سالم هستند. در این مطلب می خواهیم شما را با شماری از عادت ...
Click
To Read Full Article