شب امتحان چه بخوریم؛ خوراکی‌هایی که شما را برای نمره ۲۰ آماده می‌کنند
در دنیایی که سطح آگاهی مردم در زمینه ی سلامت به سرعت در حال افزایش است، والدین، دانشجویان و دانش آموزان جویای پاسخی برای این سوالات مهم هستند. همه ی ما امیدواریم تغذیه ی سالم بتواند ظرفیت ما را در طول امتحان افزایش دهد، در واقع همینطور هم هست./ شب امتحان برای همه ی ما با استرس و اضطراب همراه است. داشتن آمادگی کافی برای امتحان، به میزان قابل توجهی از استرس و اضطراب مذکور می کاهد. هر کس شیوه ای برای آماده شدن برمی گزیند. شما چگونه برای امتحانات آماده می شوید؟ آیا به نظرتان آمادگی برای امتحان در مطالعه ی کتاب های درسی خلاصه می شود؟ نمی توانید ...
Click
To Read Full Article
