ماه رمضان با همه زیبایی ها و سحر و افطارهای پر برکتش فرا رسیده است. ماهی که می توانیم در آن هم روح مان را صیقل دهیم و هم بسیاری از عادات غلط غذایی را کنار بگذاریم و بدن مان را پاکسازی کنیم. البته اگر نکات تغذیه ای را به خوبی رعایت کنیم چون در غیر این صورت در پایان ماه رمضان با اضافه وزن یا ...
یکی از بهترین دستورات غذایی وعده شام ماه رمضان شامل سالاد سبزی، ٦٠ گرم مرغ یا گوشت قرمز یا ماهی، یک پیاله ماست، دو تکه نان (هر تکه به اندازه یک کف دست) یک فنجان برنج پخته و یک واحد میوه است./ با توجه به طولانی بودن ساعت های روزه داری، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که به هیچ وجه وعده سحر حذف نشود ...
پژوهشگر گروه روزه داری پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص الگوی رژیم غذایی صحیح در ماه رمضان گفت: مصرف مواد غذایی شیرین طبیعی در هنگام افطار بسیار ضروری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، ژاله شادمان به فواید مصرف غذاهای زود هضم در وعده افطاری اشاره کرد و ...
یک کارشناس تغذیه گفت: از آنجا که مصرف میوه و سبزی کافی در طول روز از بروز تشنگی زودرس جلوگیری می کند باید میوه در فاصله افطار تا سحر، سبزی در دو وعده افطار و سحر و سالادها در وعده سحر مصرف شوند. فتانه کاوری زاده در گفت وگو با خبرنگار سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه ایلام، ...
عضو هیأت مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران گفت: وقتی استرس در زندگی و اجتماع وجود دارد، باید انتظار بروز و شیوع انواع بیماری ها را نیز داشته باشیم./ ، با بیان اینکه باید در زمان مناسب و ممکن اقدام لازم انجام دهیم، افزود: استرس های ناشی از سوانح و حوادث نیز موضوع بسیار مهمی است که موجب ...
دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می شود./ رف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش می دهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی به وجود می آید، گنجاندن دارچین یکی از ترفندهای تسریع سیری محسوب می شود. دارچین ادویه مفید و سرشار از ویتامین ها، فیبرها ...
فرهنگ سخت کوشی می تواند به سلامتی شما آسیب برساند و از رضایت شما بکاهد. با این حال، روش های عملی برای کاهش سخت کوشی و افزایش شادی در کار و زندگی وجود دارد./ خبر خوب این است که فرهنگ سخت کوشی منسوخ شده و رفاه و رضایت شغلی جایگزین آن شده اند. اما ممکن است همچنان در شغل پراسترسی باشید که احساس کنید ...
در ادامه شاهد بخیه زدن ربات با نخ بسیار نازکی هستیم که می تواند اثر نامحسوسی پس از بهبودی از خود به جای بگذارد. ربات جراح سونی اولین نمونه در نوع خود است که می تواند به شکل خودکار اقدام به تغییر ابزارها نماید و توانسته است با موفقیت آزمون های بالینی روی حیوانات را پشت سر بگذارد.
برندهای بزرگ لوکس همیشه نسبت به بازار ثانویه محتاط بوده اند، زیرا نگران بودند که ممکن است کنترل دقیق آن ها بر توزیع و تصویر برند را مختل کند، فروش آن ها را نابود کند و جعل را ترویج کند. این تنش در دهه گذشته به دلیل ظهور سریع پلتفرم های فروش مجدد آنلاین به وضوح دیده می شود./ تراوین کلسی، بازیکن ...
موشک استارشیپ استارت آپ فضایی اسپیس ایکس متعلق به ایلان ماسک، مراحل پایانی آزمایش های خود را سپری می کند. مقصد اول این موشک، ماه و سپس در آینده ای نزدیک مریخ خواهد بود. گفته می شود استارشیپ قرار است، برای نخستین بار در تاریخ، انسان را به مریخ ببرد. در زیر ویدئویی از چگونگی سوار کردن موشک ...
تامین خون و فرآورده های خونی، یکی از نیازهای اساسی مراکز درمانی است که بروز هر گونه خللی در این حوزه، می تواند سلامت بیماران را تهدید کند./ ، تأمین خون و فرآورده های خونی در کشور، شرایط مطلوبی دارد و دلیل آن نیز؛ اهدای صد درصد داوطلبانه خون در ایران است که باعث شده سازمان انتقال خون، کمتر دچار ...
آیا "ابرطوفان خورشیدی" ناگهانی آخر هفته گذشته صرفاً یک دست گرمی بود؟ مقاله جدید منتشر شده در NATURE نشان می دهد که فیزیکدانان انتظار طوفان های ژئومغناطیسی قوی تری را در ماه های آینده دارند و بر نیاز به آمادگی تاکید می کنند./ ، طوفان ژئومغناطیسی جمعه گذشته شدید بود. به وضعیت G۵ رسید، بالاترین سطح ...
نارسایی تخمدان نوعی بیماری نادر است که در آن تخمدان های زنان قبل از ۴۰سالگی از کار می افتند. ممکن است این عارضه منجر به یا ناباروری شود. در این مقاله، درباره علائم، علل و روش های تشخیص و درمان نارسایی اولیه تخمدان می گوییم. با ما همراه باشید./ نارسایی اولیه تخمدان (POI) زمانی رخ می دهد که تخمدان ...
سامسونگ پیش از آن جمینی را به جدیترین دستگاه های خود آورده و گوگل جدیدترین گوشی تلفن همراه هوشمند خود یعنی Pixel ۸ Pro را به طور خاص برای اجرای جمینی تولید کرده است. در همین حال، سازندگان گوشی های تلفن های هوشمند چینی در حال مسابقه با همتایان آمریکایی خود هستند تا هوش مصنوعی مولد را در دستگاه ...