سالمترین روش نوشیدن قهوه
قهوه و دنیای سلامت و تندرستی رابطه ای پیچیده دارند. از یک سو گفته می شود قهوه می تواند سطح کورتیزول را افزایش دهد، خواب را مختل کند، معده را تحریک کند یا باعث کم آبی بدن شود؛ از سوی دیگر، قهوه سرشار از آنتی اکسیدان هاست و ممکن است فوایدی برای سلامت داشته باشد./ به گفته «لور هیورنات»، متخصص تغذیه و طبیعت درمانگر، پاسخ این پرسش تا حد زیادی به خود قهوه مربوط نمی شود، بلکه به نحوه و زمان مصرف آن بستگی دارد. او می گوید: «قهوه در صورتی که به درستی انتخاب شود، به میزان مناسب مصرف شود و در زمان مناسبی از روز نوشیده شود، می تواند متحد متابولیسم ...
Click
To Read Full Article
