رژیم غذایی مدیترانه ای به مقابله با افسردگی مردان کمک می کند
یک مطالعه جدید نشان می دهد مردان جوان با رژیم غذایی ضعیف و نامناسب در هنگام تغییر به یک رژیم غذایی سالم مدیترانه ای، با بهبود چشمگیر علائم افسردگی خود روبرو شدند./ ، افسردگی یک بیماری روانی شایع است که عامل خطر مهمی برای خودکشی است. اخیراً کارآزمایی تصادفی ۱۲ هفته ای توسط محققان دانشگاه فناوری سیدنی استرالیا انجام شده است. می گوید: «این مطالعه اولین کارآزمایی بالینی تصادفی برای ارزیابی تأثیر رژیم غذایی مدیترانه بر علائم افسردگی در مردان جوان (در سن ۱۸-۲۵ سال) است.» اختصاص یافته بودند، در یک بازه زمانی کوتاه قادر به تغییر رژیم های غذایی اصلی ...
Click
To Read Full Article