روش های تشویق کودکان به ورزش در روزهای کرونایی
راه های زیادی برای فعال کردن بچه ها وجود دارد، حتی این روزها که مجبوریم فاصله اجتماعی را حفظ کنیم. بچه ها باید هر روز یک ساعت فعالیت در سطح متوسط تا شدید داشته باشند.در ادامه چند پیشنهاد داریم تا فرزندان تان را به فعالیت بدنی تشویق کنید. بچه ها به صورت دسته جمعی و همراه با خانواده، بیشتر علاقه مند به ورزش و تحرک می شوند. پیاده روی های خانوادگی، دوچرخه سواری های خانوادگی یا حتی یک توپ بازی ساده هیجان انگیز نمونه های خوبی برای فعالیت خانوادگی هستند. هر وقت امکانش فراهم شد، کودک تان را تشویق کنید که به فضای باز برود، حتی اگر قدم زدن در اطراف ...
Click
To Read Full Article