خواص کاهو؛ ۱۲ خاصیت درمانی
با مصرف کاهو در رژیم غذایی به طور منظم، مانع از آسیب پذیری استخوان ها و شکستگی آن ها شوید. سعی کنید که هر روز در وعده های غذایی مختلف خود از سالاد کاهو استفاده کنید. خواص کاهو با روغن زیتون و سس های سالم بیشتر هم می شود./ کاهو یکی از مفیدترین و مغذی ترین سبزیجات برگدار است و ویتامین فراوانی دارد. انواع مختلفی از این سبزی پرطرفدار موجود است و همگی آن ها سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هستند. به گزارش درمانکده، از خواص کاهو باید به نقش موثر آن در کاهش وزن، بهبود سلامت روده و تنظیم سطح قند خون اشاره کنیم. استفاده از این گیاه پرطرفدار در انواع ...
Click
To Read Full Article
