خطر ابتلا به افسردگی | هلههوله نخورید
خوردن غذاهای حاوی مقادیر زیاد چربی و قند و غذاهای فرآوری شده نه تنها به التهاب روده که به التهاب تمام بخش های بدن می انجامد./ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از گاردین، نتایج ۴۱ پژوهش مشابه در سه کشور بریتانیا، استرالیا و اسپانیا نشان می دهد خوردن غذاهای موسوم به هله هوله خطر ابتلا به را افزایش می دهد و به همین دلیل پژوهشگران از پزشکان خواسته اند توصیه های غذایی به بیماران خود را برای درمان افسردگی همیشه در نظر داشته باشند. از سوی دیگر، کسانی که از رژیم غذایی موسوم به مدیترانه ای پیروی می کنند و در وعده های خود خوردن ماهی، میوه، سبزی و آجیل ...
Click
To Read Full Article