تاثیر تغذیه سالم بر سلامت پوست و مو
پوست شاداب و موهای پرپشت، تنها نتیجه استفاده از کرم ها و شامپوهای گران قیمت نیستند. زیبایی ظاهری، در بسیاری از موارد، بازتابی مستقیم از وضعیت درونی بدن است؛ به ویژه نحوه تغذیه./ ، آنچه روزانه وارد بدن مان می کنیم، نه تنها انرژی و سوخت سلول ها را تأمین می کند، بلکه کیفیت ساختار سلول های پوست و مو را نیز تعیین می نماید. بسیاری از مشکلاتی که با آن ها درگیر هستیم—از جوش و تیرگی پوست گرفته تا ریزش مو و شکنندگی ناخن ها—ریشه در کمبود مواد مغذی یا مصرف بیش از اندازه ی مواد مضر دارند. در این مطلب از همشهری آنلاین، قصد داریم با نگاهی علمی، کاربردی و ...
Click
To Read Full Article
