بیماریهایی که بر اثر کمبود ویتامین D به وجود میآیند
عملکردهای زیادی در بدن دارد که حفظ سلامت استخوان ها، مغز و سلامت قلب ازجمله آنهاست. همچنین تحقیقات نشان داده پایین بودن سطح ویتامین D در بدن با همراه است. بااین حال، این به آن معنا نیست که دریافت بیشتر ویتامین D به تنهایی می تواند از افسردگی جلوگیری یا آن را درمان کند. کمبود ویتامین D ممکن است به افسردگی منجر شود. در یک تحقیق نشان داده شد خطر ابتلا به افسردگی در افرادی که کمبود ویتامین D دارند، در مقایسه با کسانی که سطح ویتامین D بالاتری دارند بیشتر است. رابین فروتن، متخصص تغذیه پزشکی یکپارچه و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی می گوید ...
Click
To Read Full Article