برنج قهوهای را به سبد غذایی وارد کنید
کارشناس ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ، توصیه کرد: مردم برنج قهوه ای را در رژیم غذایی هفتگی خود، حداقل به میزان دوبار در هفته قرار دهند./ به گزارش همشهری آنلاین از سازمان غذا و دارو، مینو حاجیان گفت: بخشی از فیبر، موادمعدنی، ویتامین و برخی از ترکیبات فنولی مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند و پیشنهاد می شود، به دلیل خواص سلامتی بخش آن در رژیم غذایی هفتگی افراد حداقل به میزان دوبار در هفته قرار گیرد. وی با بیان اینکه غلات کامل و سبوس دار از جمله سالم ترین مواد غذایی محسوب می شود گفت: برنج قهوه ای از جمله غلات کامل است و می توان همراه با مصرف غلات کامل ...
Click
To Read Full Article