با مصرف این محصول پرخاصیت لبنی قند خون خود را کنترل کنید
، کشک یک محصول لبنی است که سرشار از پروبیوتیک ها، پروتئین ها، کلسیم، ویتامین ها و مواد معدنی است و مزایای زیادی برای سلامتی به همراه دارد، برای نمونه مصرف کشک به بهبود سلامت قلب کمک می کند. کشک منبع غنی کلسیم، فسفر و مواد معدنی ضروری برای حفظ تراکم استخوان ها و تقویت سلامت دندان ها است، سازمان جهانی بهداشت نیز اعلام کرده است مواد معدنی زیادی در کشک وجود دارد که نقش مهمی در تقویت استخوان ها و دندان ها دارد و خطر بروز پوکی استخوان را کاهش می دهد. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف کشک می تواند با کنترل اشتها و افزایش متابولیسم به ...
Click
To Read Full Article
