بایدها و نبایدها در مصرف تخم کدو
متخصصان می گویند تخم کدو می تواند برای برخی افراد مفید و برای برخی دیگر مضر باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان از ریدینگز اِکسی نوشت: کدو تنبل یکی از میوه های بسیار مغذی است. با این حال، بسیاری از مردم پس از مصرف این میوه، دانه های آن را دور می ریزند. کمتر کسی می داند که تخم کدو غنی از فیبر، ویتامین A، C، و E است. همچنین آهن، کلسیم، نیاسین، ریبوفلاوین، روی و فولات نیز به وفور در تخم کدو یافت می شود. تخم کدو خواص بی شماری دارد و برای سلامت بدن مفید است اما برخی افراد باید پیش از مصرف آن با پزشک مشورت کنند، زیرا این ...
Click
To Read Full Article