این گیاه برای کاهش وزن معجزه میکند
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از مواد غذایی که شاید شما هم درخصوص خواص آن بسیار شنیده باشید، اسفناج است. چه شما اسفناج را به نوشیدنی «اسموتی» خود اضافه کنید و یا در سالاد بریزید، خوردن آن راهی ساده برای برطرف کردن اهداف و خواصی است که شما با خوردن سبزیجات به دنبال آن هستید. با این حال این سبزی خوش طعم، خواص دیگری نیز غیر از طعمی که برای ظرف غذای شما به همراه می آورد، دارد. این سبزی دارای مواد مغذی گوناگونی است که می تواند تأثیرات مهمی را برای سلامتی شما به ارمغان بیاورد. اگر می خواهید زندگی طولانی تر و سالم تری ...
Click
To Read Full Article