این میوه سبز رنگ را دست‌کم نگیرید!
خیار، میوه ای سرشار از آب و مواد مغذی است که با وجود سادگی، فواید زیادی برای سلامت بدن به همراه دارد؛ فشار خون را تنظیم می کند، به کاهش وزن کمک می کند و سیستم ایمنی و سلامت پوست را تقویت می/ ، در میان میوه ها و سبزیجاتی که روزانه مصرف می شوند، خیار جایگاه ویژه ای به عنوان یک خوراکی سالم، خوش طعم و پرخاصیت دارد. این میوه ی سبزرنگ که اغلب به عنوان سبزی شناخته می شود، در واقع از خانواده کدوئیان است و حاوی مقدار زیادی آب، ویتامین ها و مواد معدنی مفید است که تأثیرات مثبتی بر سلامت بدن دارند. بر اساس تحقیقات اخیر متخصصان تغذیه، حدود ۹۵ درصد از ...
Click
To Read Full Article
