اگر هر روز ده دقیقه بدوید، چه اتفاقی در بدن شما می افتد
دانشمندان ژاپنی ۱۰ دقیقه دویدن در روز را توصیه می کنند تا عملکرد مغز شما قوی تر شود. ۰۷.۱۲.۲۰۲۱, اسپوتنیک ایران/ https://cdnn۱.img.ir.sputniknews.com/img/۰۷e۵/۰۸/۱f/۸۲۲۷۰۲۲_۰:۳۷۹:۲۹۴۷:۲۰۳۷_۱۹۲۰x۰_۸۰_۰_۰_۲۵f۹۰۱df۴d۵۰c۶c۸d۴۳۸f۴e۷۴۷bfefe۱.jpg/ به گزارش اسپوتنیک، دانشمندان دانشگاه تسوکوبا در ژاپن دریافتند که تنها ۱۰ دقیقه دویدن، جریان خون را به بخشی از مغز که مسئول کنترل هیجانی و عملکرد اجرایی است را افزایش می دهد. به نقل از مقاله ای که در مجله Scientific Reports منتشر شده، محققان این فرضیه را مطرح کردند که دویدن فعالیت عصبی کلی در قشر جلوی ...
Click
To Read Full Article