اگر در این سن هستید مراقب بیخوابی باشید تا آلزایمر نگیرید
به گفته محققان دانشگاه هلسینکی، بی خوابی های زیاد در ۴۵ سالگی ممکن است منجر به زوال شناختی در ۶۵ سالگی شود. نویسندگان مطالعه ارتباط واضحی بین بی خوابی طولانی مدت در دوران میانسالی و عملکرد ضعیف مغز پس از بازنشستگی گزارش می دهند./ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سینا پرس، تیمی از پژوهشگران فنلاندی در دانشگاه هلسینکی، شرایط روحی، توانایی مغزی و سبک زندگی بیش از ۳۷۰۰ نفر از افراد میانسال را ردیابی و تجزیه و تحلیل کردند. در این مطالعه، شروع علائم بی خوابی در دوران میانسالی و تأثیر آنها بر یادآوری، توانایی یادگیری و مهارت های تمرکز پس از هر فرد ...
Click
To Read Full Article