اگر این خوراکی را بخورید به کاهش کلسترول در بدنتان کمک می کنید
کارشناسان تغذیه، چهار ماده غذایی را معرفی می کنند که به کاهش سطح کلسترول کمک می کند. ۱۸.۰۸.۲۰۲۲, اسپوتنیک ایران/ https://cdnn۱.img.ir.sputniknews.com/img/۰۷e۵/۰۳/۰e/۷۶۲۴۳۴۰_۰:۲۷۷:۴۰۵۶:۲۵۵۹_۱۹۲۰x۰_۸۰_۰_۰_a۸۹dbfcabdfbe۷۸۷۶ca۱۰d۵a۰ba۵۸۴c۲.jpg/ به گزارش اسپوتنیک، کارشناسان مرکز ملی آموزش تغذیه مفیدترین غذاها را برای کاهش سطح کلسترول معرفی کردند.به گفته کارشناسان تغذیه روس، تغییرات رژیم غذایی می تواند سطح کلسترول کل را تا ۲۵ درصد کاهش دهد. توصیه می شود مصرف گوشت های چرب و محصولات نیمه آماده و همچنین پنیرهای چرب را محدود کنید. چربی های حیوانی ...
Click
To Read Full Article