اهمیت وعده سحری در ماه رمضان/ توصیههایی برای نوجوانان روزهدار
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اهمیت خوردن وعده سحری، گفت: پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان از اهمیت خاصی برخوردار است که می تواند موجب اصلاح عادات غذایی نادرست شود./ به گزارش ایلنا، فرشته فزونی، گفت: درماه مبارک رمضان باید تعادل ...
رویدادهای ایرانی سراسر جهان
کدوم ماهانه بین ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ رویداد جدید مورد علاقه ایرانیان را از طریق روباتیک یا از طریق ثبت توسط کاربران و برنامه گزاران پردازش و روی نقشه مکان ...
اهمیت وعده سحری در ماه رمضان | توصیههایی برای نوجوانان روزهدار | بلافاصله پس از سحری نخوابید
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اهمیت خوردن وعده سحری، گفت: پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان از اهمیت خاصی برخوردار است که می تواند موجب اصلاح عادات غذایی نادرست شود./ به گزارش همشهری آنلاین، فرشته فزونی، گفت: درماه مبارک رمضان ...
مهمترین نکات تغذیهای در وعده «افطار»
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است. با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می شود./ به گزارش «تابناک» ...
«افطار» را با این مواد غذایی شروع کنید/ از خوردن این نوشیدنیها در وعده «سحری» بپرهیزید
افراد نباید سحری را از برنامۀ غذایی حذف کنند، چون باعث کاهش توان افراد در مقابل گرما شده و باعث بروز مشکلاتی، چون سرگیجه، حالت تهوع، عدم تمرکز و ... می شود./ متخصص تغذیه گفت: در سحر از خوردن چایی پررنگ و قهوه خودداری کنید. چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند، همچنین از سبزیجات خام و ...
پیروزی نور بر تاریکی: کنسرتی برای بزرگداشت صدای ماندگار ایرانیان
در این برهه از سوگ و تأمل برای ایران و ایرانیان در سراسر جهان، «بنیاد فرهنگ» کنسرت ویژهی «پیروزی نور بر تاریکی» را برای بزرگداشت صداهای ماندگار ...
مهمترین نکات تغذیهای در وعده «افطار»
در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذا های سرخ شده و پرچرب استفاده نکنید؛ زیرا علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سوءهاضمه، ورم معده و اضافه وزن و چاقی می شوند./ پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است ...
