انرژی‌بخش طبیعی برای کودکان و بزرگسالان
ذرت، یکی از غلات پرمصرف جهان، فقط یک ماده غذایی نیست، بلکه منبعی سرشار از انرژی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است./ ، ذرت حاوی مقادیر زیادی از ویتامین های گروه B، به ویژه (B۹) است. این ویتامین ها نقش کلیدی در تولید انرژی، سلامت اعصاب و عملکرد مغز دارند. موجود در ذرت برای تقویت حافظه و پیشگیری از زوال شناختی در سالمندان اهمیت زیادی دارد. ذرت شیرین انواع محبوبی از ذرت هستند، اما محصولات ذرت تصفیه شده نیز به طور گسترده مصرف می شود و از آن اغلب به عنوان مواد تشکیل دهنده در غذاهای فرآوری شده استفاده می شود. ذرت سبوس دار مانند هر غلات ...
Click
To Read Full Article
