از بین بردن کامل نفخ شکم با این کارهای ساده | علت گاز بیش از حد در رودهها چیست ؟
نفخ یکی از مشکلات شایعی است که بزرگسالان را درگیر می کند و موجب آزار فرد می شود؛ نفخ معده این روزها آنقدر رایج است که به آن "اپیدمی" می گویند. اما چگونه می توان از شر آن خلاص شد./ نامناسب اکثر افراد، سطوح بالای استرس، نیاز به داروهای روزانه و قرار گرفتن در معرض آلاینده های مختلف، جای تعجب نیست که برخی افراد بیشتر روزها دچار نوعی خوشبختانه در بسیاری از موارد، چیزی برای نگرانی وجود ندارد. معمولا می توان با ایجاد برخی تغییرات ساده در رژیم غذایی، این موضوع را برطرف کرد؛ البته نه همیشه. علت گاز بیش از حد در روده ها به موارد زیر خلاصه می شود: هضم ...
Click
To Read Full Article
