اختلالات اضطرابی، علائم و راههای درمان
زندگی پرشتاب و ماشینی این روزها، اضطراب را در شمار بسیاری از افراد از کنترل خارج کرده و آن را به شایع ترین اختلال روانی در میان انسان های امروز بدل کرده است./ اضطراب، احساسی طبیعی است که تقریبا همگی ما آن را تجربه می کنیم و اندکی اضطراب واقعا لازم و ضروری است؛ مثلا داشتن اندکی اضطراب به خاطر آزمونی که پیش ِ رو دارید، شما را وامی دارد تا با احساس مسئولیت بیشتری درس بخوانید، کمی نگرانی پیش از تصمیم های حساس زندگی تان، مانند ازدواج و انتخاب شغل، شما را به هوشیاری و تمرکز بیشتری به هنگام تصمیم گیری مجهز می کند. اما هرچیزی که از حد طبیعی اش ...
Click
To Read Full Article