اثرات ورزش در سنین بالا بر جوان سازی سلول ها
، یافته های جدید نشان می دهد ورزش نه تنها باعث می شود جوان تر به نظر برسید، بلکه در سطح ژنتیکی نیز جوان تر به نظر می رسید. در حال حاضر، مزایای ورزش به خوبی ثابت شده است، که شامل افزایش قدرت استخوان ها و عضلات، بهبود تحرک و استقامت، و کاهش خطر بیماری قلبی، دیابت و فشار خون بالا است. محققان دانشگاه آرکانزاس مشاهده کردند هنگامی که موش های ۲ ساله پس از دو ماه دویدن با چرخ وزنی، علیرغم اینکه هیچ آموزش قبلی نداشتند، مورد مطالعه قرار گرفتند، مشخص شد که سن علم پشت این موضوع، اگرچه پیچیده است، اما عمدتاً به یک فرآیند بیولوژیکی به نام توصیف می کنند ...
Click
To Read Full Article