آشنایی با فواید و مضرات ناشی از مصرف ترشیجات برای سلامتی
مصرف ترشی که سال هاست در منو غذایی وجود دارد به عنوان گزینه ای دوست داشتنی و مورد علاقه افراد تبدیل شده است. امروزه پزشکان با توجه به تحقیقات و مطالعات صورت گرفته متوجه شده اند که مصرف آن برای سلامتی می تواند بسیار مفید و حتی ضروری باشد./ آنها متوجه شدند مصرف مواد غذایی تخمیر شده مثل ترشی، کیمچی و... می توانند حاوی پروبیوتیک هایی مفید برای تقویت روده باشند. در عین حال ممکن است مصرف ترشی به دلیل داشتن مقدار زیادی نمک می تواند در طولانی مدت برای بدن مضر باشد. اگر برای شما هم این سوال پیش آمده است که آیا مصرف ترشیجات برای بدن مفید است و باید ...
Click
To Read Full Article