ویتامینهای گروه B برای داشتن مغزی جوان
ویتامین های گروه B جزو مهم ترین مواد مغذی برای فرمانده بدن هستند. به ویژه اینکه این ویتامین ها مغز را جوان تر نگه می دارند./ به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تبیان، نتایج بررسی های متعدد حاکی از آن است که کمبود ویتامین های B۶، B۹ و B۱۲ در سنین رشد و هم در سنین بزرگسالی باعث بروز آسیب های مغزی می شود. بنابراین این ترکیبات مفید برای سلامت مغز که سکان دار کنترل تمام ارگان های بدن است لازم و ضروری هستند. در ادامه ی مطلب بیشتر در خصوص تأثیر ویتامین های خانواده B در سلامت و جوانی و شادابی مغز صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید./ ویتامین های ...
Click
To Read Full Article