خوردن صبحانه در این ساعت موجب افزایش عمر میشود
گفته می شود که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می تواند به داشتن عمر طولانی تر کمک کند./ به گزارش همشهری آنلاین، مهر به نقل از دیلی میل نوشت: خوردن صبحانه قبل از ساعت ۷ صبح می تواند طول عمر را افزایش دهد اما تحقیقات نشان می دهد که خوردن ساعت ۱۰ صبح به بعد می تواند موجب مرگ زودهنگام شود. تحقیقات قبلی نشان داده است که غذا خوردن در اواخر شب ساعت داخلی بدن را مختل می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و را افزایش می دهد. اما مطالعات کمی به این موضوع پرداخته اند که آیا زمان خوردن ...
Click
To Read Full Article