تسکین گردن درد با روش۸۲۰۴;های خانگی
گردن درد عارضه ای شایع در میان بزرگسالان است. وضعیت ثابت بدن و انجام کارهای خسته کننده، از فاکتورهایی هستند که منجر به شانه درد و گردن درد می شوند، خصوصاً در افرادی که به واسطه ی کارشان، بدنشان در وضعیت های بخصوصی قرار می گیرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، درمان ها و راهکارهایی برای گردن درد وجود دارند. شما می توانید برای تسکین دردتان یوگا یا دیگر ورزش ها را انجام دهید. شاید به دلیل مدل نامناسب خوابیدنتان، تنش یا استرس، ساعت های طولانی قوز کردن، استفاده از بالش زیادی نرم یا وضعیت بد بدن گردن درد بگیرید. تنش عضله و آسیب گردن، ...
Click
To Read Full Article