چطور از زندان خشم رهایی یابیم؟
اگر به سادگی از کوره در می روید، فریاد می کشید و در مواجهه با مسائل ساده از کنترل خارج می شوید نیازمند راهکارهایی برای رهایی از زندان خشم هستید./ همواره باید در نظر داشت که عصبانیت در درجه اول به خود ما آسیب می رساند و در وهله بعد می تواند به الگویی منفی برای فرزندان تبدیل شود و یا زندگی اجتماعی و شغلی ما را با مشکل مواجه کند. در واقع کودکان به سادگی رفتار خشونت آمیز والدین را تشخیص می دهند و حتی صدای بسته شدن محکم در خانه، احساس خشونت را به آنها منتقل می کند. بنابراین مراقب نقش خود در خانه و الگوسازی رفتارهایتان باشید چراکه رفتار شما بیش ...
Click
To Read Full Article