کارهایی که افراد قوی انجام نمیدهند
استرس کشنده است، مگر آنکه بدانید چگونه جلوی ضررها و آسیب های آن را بگیرید. اثرات مخرب استرس به تدریج شما را تحت کنترل خود می گیرد. اثرات استرس در زندگی آشکار است. شما ممکن است بر بیماری های غیر جدی، مشکلات خواب و مشکلاتی از این دست فائق آیید. اما در نهایت، مجموع اثرات و آسیب های استرس می تواند چندین سال از عمر شما کم کند./ اما مشکل کار فقط استرس مزمن نیست. گاهی اوقات، یک اتفاق آرامشِ زندگی را از شما سلب می کند. آن اتفاق می تواند یک بیماری بد، مرگ یکی از عزیزانتان، طلاق یا بیکاری باشد. البته این ها نمونه های مختصری از اتفاقات بد در زندگی ...
Click
To Read Full Article