وقتی بدن کم آب می۸۲۰۴;شود
هر فردی روزانه مقداری از آب بدن را به طرق مختلف از دست می دهد. آب بدن به شکل بخار آب در تنفس هنگام بازدم، از راه پوست به شکل تعریق و از راه ادرار و مدفوع از بدن دفع و در همین حین مقداری از سدیم نیز از بدن خارج می شود. اما این مقادیر چندان چشمگیر نیستند و با نوشیدن آب به سرعت جایگزین می شوند. به گزارش سلامت نیوز، دکتر رضا راست منش، دکترای تغذیه در سایت سلام دکتر نوشت: دهیدراته شدن نام دیگر کم آبی است. گاهی یعنی بنا به عللی ذخیره آب بدن کم می شود. کم آبی پدیده ای است که در آن علاوه برآب، الکترولیت هایی مانند سدیم، کلرید و پتاسیم که برای بدن ...
Click
To Read Full Article