فواید خوردن کدو تنبل
شاید در نگاه اول بیش تر به درد کارتون ها و قصه ها بخورد، اما کدو تنبل فواید زیادی دارد. به گزارش سلامانه به نقل از سایت «سی ان ان»، از فواید کدو تنبل می توان به این ها اشاره کرد: ۱. فیبر زیادی دارد و در نتیجه سرعت هضم غذا را پایین می آورد؛ هم چنین کالری کمی دارد و درمجموع، برای وزن کم کردن مناسب است. ۲. رنگ نارنجی آن به خاطر وجود «بتا کاروتن» است، ماده ای که در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود و ویتامین آ هم برای سلامت چشم بسیار مهم است. یک فنجان کدو، حاوی ۲۰۰ درصد ویتامین آ موردنیاز روزانه خیلی از مردم است. ۳. ویتامین آ، ویتامین سی و روغن ...
Click
To Read Full Article