به چه صبحانه۸۲۰۴;ای، صبحانه ایده۸۲۰۴;آل گفته می۸۲۰۴;شود؟
صبحانه اولین و مهم ترین وعده غذایی است؛ اما کمتر به آن اهمیت داده می شود. صبحانه ۲۰ درصد از انرژی لازم روزانه را تامین می کند و خوردن مناسب و صحیح آن با افزایش قدرت تمرکز، کارایی، یادگیری و توانایی های ذهنی همراه است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه سیب روزنامه جام جم، در سال های دور، خوراکی خاصی تحت عنوان کورن فلکس به شکل آنچه در حال حاضر غلات مخصوص صبحانه نامیده می شود، وجود نداشت. این نوع خوراکی ها بیش از هر چیز جنبه تجاری دارند و باوجود آنچه می گویند، به هیچ وجه در زمره صبحانه های سنتی نمی گنجند. اما آن طور که از ظواهر امر پیداست ...
Click
To Read Full Article