برای تأمین کلسیم بدن لازم نیست حتماً لبنیات مصرف کنید؛ این خوراکی ها گزینه های سالم تری هستند./ ، شیر همیشه به عنوان مهم ترین منبع کلسیم شناخته شده، اما متخصصان تغذیه می گویند مواد غذایی زیادی وجود دارند که در هر وعده کلسیم بیشتری از یک لیوان شیر فراهم می کنند؛ آن هم همراه با فیبر، چربی های مفید ...
اگر دنبال یک اسنک سالم و خانگی هستید، اسنک پروتئینی با عدس می تواند جایگزینی خوشمزه و مقوی برای چیپس های آماده باشد./ اسنک پروتئینی با عدس یک میان وعده سالم و خوش طعم است که با مواد ساده ای مثل عدس، پاپریکای دودی و نمک تهیه می شود و در کنار یک سس خانگی بر پایه بادام هندی، طعمی متفاوت و جذاب دارد ...
افسردگی پس از زایمان نوعی افسردگی است که به فاصله کوتاهی پس از زایمان ممکن است ظاهر شود. این افسردگی در ۵ تا ۱۰ درصد از زنان دیده می شود./ افسردگی پس از زایمان (Postpartum Depression) نوعی افسردگی است که به فاصله کوتاهی پس از زایمان ممکن است ظاهر شود. این افسردگی در ۵ تا ۱۰ درصد از زنان دیده می ...
به نقل از روزنامه جمهوری اسلامی، قالیباف در جلسه علنی دیروز مجلس افزود: «تورم در برخی کشور های همسایه به ۶۵ درصد رسید ولی در طول سال، حقوق کارمندان و کارگران را براساس تورم در طول سال، دو بار اضافه کردند. می توانیم این کار را بکنیم و منابع آن هم می تواند همین ارزش افزوده بشود و می توانیم منابع ...
امروز در جلسه علنی مجلس شورای اسلامی، نمایندگان با بررسی گزارش کمیسیون تلفیق در مورد منابع لایحه بودجه سال ۱۴۰۵، به پیشنهادی الحاقی در حوزه مالیات های مربوط به منابع مالیاتی رای مثبت دادند. طبق این پیشنهاد، زمین های مسکونی با ارزش روز بیش از ۵۰۰ میلیارد ریال و همچنین زمین های فاقد سازه با کاربری ...
شاخص کل بورس تهران در پایان معاملات یکشنبه (۲۶ بهمن) با ریزش ۱۰۴ هزار و ۲۳۸ واحدی به تراز ۳ میلیون و ۸۸۱ واحد کاهش یافت و افت ۲.۶ درصد نسبت به دیروز رقم زد. شاخص هم وزن نیز کاهش ۱۹ هزار و ۳۲۳ واحدی داشت و به ارتفاع ۹۸۱ هزار واحد برگشت؛ بنابراین شاخص کل بورس کانال ۳.۹ میلیون واحد را از دست داد و ...
اسماعیل بقائی سخنگوی وزارت امور خارجه در واکنش به سخنان رئیس سابق مجلس نمایندگان آمریکا که دولت آمریکا را ترغیب به تشدید فشار اقتصادی بر ایران با هدف تحمیل درد و رنج بر مردم ایران کرده است، در توئیتر نوشت: نانسی پلوسی از دولت آمریکا می خواهد که اقتصاد ایران را «فلج» کند تا ایرانیان عادی—حتی در ...
در بین داستان های اساطیری ایران، داستان بیژن از شهرت ویژه ای برخوردار است. بیژن پهلوان دلیر و البته دردسرسازی است که درنهایت به مدد رستم از بند افراسیاب رهایی می یابد./ اساطیر ایران باستان از زیباترین اساطیر موجود در جهان بشر هستند. این داستان های اساطیری در منابع مختلفی ذکر شده اند که دراین بین ...
زمانی که صحبت از انتخاب بهترین مقصدهای سفر انفرادی در جهان می شود، با گزینه های فراوانی روبه رو هستیم، اما همه چیز به این بستگی دارد که افراد از یک سفر انفرادی چه انتظاری دارند؟ اگر افراد به دنبال آرامش و سکون هستند، ممکن است پیاده روی در مناطق دورافتاده کانادا، حتی بدون یک انسان دیگر نیز، بسیار ...
خون، این رودخانه حیات بخش که در سکوت مطلق میان رگ های ما جاری است، بسیار فراتر از یک مایع قرمز ساده عمل می کند. وقتی می پرسیم چند لیتر خون در بدن انسان وجود دارد، در واقع در حال پرسش درباره سیستم لجستیک فوق پیشرفته ای هستیم که اکسیژن را به دورترین نقاط بدن می رساند و پسماندهای سمی را دفع می کند. ...
تئودور زایدر، دانش آموز ۹ ساله اهل لهستان، با حل مکعب روبیک در ۲.۷۶۶ ثانیه، رکورد جهانی این رقابت را به نام خود ثبت کرد./ تئودور زایدر، دانش آموز ۹ ساله اهل لهستان، موفق شد با حل مکعب روبیک در زمان ۲.۷۶۶ ثانیه، رکورد جهانی این رشته را جابه جا کند. رکورد قبلی با زمان ۳.۰۵ ثانیه در سال ۲۰۲۵ توسط ...
شرکت لاکهید مارتین از نوع جدیدی از شِهپاد یا شناور هدایت پذیر از دور رونمایی کرد که می تواند به جای حرکت با تکیه بر نیروی خود، به آرامی و با سواری گرفتن از دیگر شناورها به سمت هدف برود./ به نقل از خبرآنلاین، شرکت آمریکایی لاکهید مارتین از شهپاد زیرآبی هوشمندی رونمایی کرد که برای رسیدن به میدان ...
به گزارش ایلنا، در آخرین بازی شب گذشته (شنبه) مرحله یک شانزدهم نهایی جام حذفی انگلیس، تیم فوتبال لیورپول میزبان برایتون در ورزشگاه خانگی خود، آنفیلد بود و با پیروزی قاطع ۳ بر صفر راهی یک هشتم نهایی شد. کرتیس جونز (۴۲)، دومینیک سوبسلای (۵۶) و محمد صلاح (۶۸-پنالتی) برای لیورپول در این بازی گلزنی ...
به گزارش ایلنا، در مهمترین بازی هفته بیست وپنجم سری A ایتالیا و از ساعت ۲۳:۱۵ شب گذشته (شنبه) تیم فوتبال اینتر در ورزشگاه خانگی خود، سن سیرو میزبان یوونتوس بود و با گل برتری دیر هنگام و دراماتیک به پیروزی ۳ بر ۲ رسید. برای نراتزوری در این بازی؛ کامبیاسو (۱۷-گل به خودی)، پیواسپوزیتو (۷۶) و ...
جانشین پلیس راه راهور فراجا با اعلام آخرین وضعیت ترافیکی و جوی محورهای مواصلاتی کشور گفت: ترافیک سنگین در آزادراه قزوین- کرج و محور شهریار تهران گزارش شده است و از امروز صبح تا ۱۸ اسفند به دلیل اجرای عملیات کارگاه جاده ای محور کرج – چالوس تا محدوده شهرستانک مسدود است./ به گزارش خبرآنلاین، سرهنگ ...
در نخستین جلسه دستمزد شورای عالی کار کارفرمایان و دولت با افزایش دستمزد کارگران به نحوی که رضایت آنها را جلب کند و بتوانند معیشت خود را اداره کنند، موافقت کردند. همچنین مقرر شد رقم هزینه معیشت کارگران هفته آینده رسما اعلام شود./ اسعد صالحی نماینده کارگران در شورای عالی کار، در گفت وگویی درباره ...
رییس پلیس راه مازندران از یکطرفه شدن جاده کندوان از ساعاتی قبل خبرداد و گفت که تردد تمام وسایل نقلیه در جاده چالوس و آزاد راه تهران شمال تا اطلاع بعدی ممنوع است./ سرهنگ هادی عبادی، وضعیت ترافیک در مسیر شمال به جنوب جاده چالوس حدفاصل مرزن آباد، مکارود، و محدوده های سیاه بیشه و پل زنگوله را در ...
قیمت طلای ۱۸ عیار هر گرم ۱۹ میلیون و ۱۲۹هزار تومان و قیمت سکه طرح جدید ۱۹۳میلیون و ۳۰۰ هزار تومان اعلام شد./ ،بازار امروز طبق نرخ اعلامی سایت اتحادیه طلا و جواهر، شاهد افزایش قیمت طلا و سکه نسبت به روز گذشته است. امروز یک شنبه ۲۶ بهمن تا لحظه تنظیم این خبر بر اساس نرخ اعلامی اتحادیه صنف ...
سردار سید ابوالفضل موسوی پور، رئیس پلیس راهور تهران بزرگ، از ثبت و اعمال قانون بیش از یک میلیون و ۵۸۵ هزار فقره تخلف سرعت غیرمجاز در معابر پایتخت طی ۱۰ ماهه سال ۱۴۰۴ خبر داد و اظهار کرد: بخش قابل توجهی از این تخلفات مربوط به سرعت های بسیار خطرناک بوده که نمره منفی سنگین برای رانندگان به همراه ...
نمایندگان مجلس شورای اسلامی درآمدها و منابع بودجه ۱۴۰۵ در سال آینده را تعیین کردند./ ، نمایندگان مجلس در جلسه علنی نوبت صبح امروز و بعد از اتمام بررسی جدول الزامات منابع لایحه بودجه سال آینده، وارد بررسی جداول ارقام منابع شدند. بر این اساس منابع حاصل از درآمدها، واگذاری دارائی های سرمایه ای و ...
مجید تخت روانچی، معاون وزیر امور خارجه ایران، بحث «غنی سازی صفر» در مذاکرات جاری با آمریکا را رد کرد و گفت این گزینه «دیگر روی میز قرار ندارد». آقای روانچی که در مصاحبه ای با سرویس جهانی بی بی سی شرکت کرده بود، گفت: «موضوع غنی سازی صفر دیگر مطرح نیست و تا جایی که به ایران مربوط می شود، این گزینه ...
ذهنیت موجود در جامعه ما زخم برداشته است و اینکه چه راه حلی برای رفع این زخم وجود دارد این است که شما اساتید و دانشجویان بزرگان دین و باور برای آن مرهمی تعریف کرده و بگذارید./ به گزارش خبرنگار مهر، مسعود پزشکیان رئیس جمهور در آیین پایانی شانزدهمین جشنواره بین المللی فارابی اظهار کرد: در حقیقت ...
با تصویب نمایندگان مجلس شورای اسلامی در سال آینده از هر گردشگر خارجی از مبادی هوایی معادل ۵ یورو عوارض دریافت خواهد شد./ ایسنا: با تصویب نمایندگان مجلس شورای اسلامی در سال آینده از هر گردشگر خارجی از مبادی هوایی معادل ۵ یورو عوارض دریافت خواهد شد. نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جریان جلسه علنی ...
