ورزش از تحلیل رفتن سیستم ایمنی بدن جلوگیری می کند
بررسی های اخیر نشان داده است که ورزش کردن در دوران سالمندی باعث می شود روند تحلیل سیستم ایمنی بدن کاهش پیدا کند و افراد از عفونت ها مصون باشند./ ، در مطالعات انجام شده در کالج کینگ لندن مشخص شد که ورزش می تواند از تحلیل رفتن سیستم ایمنی بدن جلوگیری کند.در این مطالعات ۱۲۵ فرد سالمند با انجام ورزش دوچرخه سواری مورد بررسی قرار گرفتند. مدیر این تحقیقات می گوید ورزش فواید زیادی برای سلامتی دارد و می تواند به سلامت عضلات و سیستم بدنی ایمنی بدن کمک کند. از ۲۰ سالگی به بعد سیستم ایمنی بدن هر سال دو تا سه درصد تحلیل می رود و به این ترتیب افراد ...
Click
To Read Full Article